Minimalismo
Como Iniciar Uma Vida Minimalista
Levar uma vida mais simples num mundo tão acelerado e ocupado é uma lufada de ar fresco.
O Minimalismo ajuda-te a libertar espaço e tempo para as coisas que mais gostas de fazer e a manter os pés assentes na terra quando começas a sentir que algo te está a sobrecarregar. No entanto, muita gente descura dos seus benefícios e desiste logo ao inicio, muito por culpa de não saber por onde começar.
Se consegui captar o teu interesse em enveredar por uma vida minimalista, ou mesmo se tens apenas curiosidade pelo tema, vou partilhar contigo 4 passos que podes seguir para iniciar o teu percurso.
Entende o teu motivo
O primeiro passo, ao contrário do que muita gente pensa, não é começar a destralhar mas sim entender o motivo que te leva a procurar o Minimalismo.
É essencial perceber a razão de querer abrandar e querer um estilo de vida minimalista, e o objetivo que almejas.
Qualquer mudança abruta que acontece na vida requer sempre alguma preparação mental, como mudar de escola ou de profissão. Com o Minimalismo passa-se exatamente o mesmo. Pode não parecer, mas vais estar a mudar por completo muitos dos teus hábitos de vida.
Por isso, entender a razão que te leva ao Minimalismo, vai-te permitir manter o foco durante os altos e baixos do teu percurso.
Identifica a raiz do teu consumo
Novamente, podes começar logo a destralhar contudo, se não abordares os motivos que te levam a consumir, em pouco tempo voltarás a ter o armário cheio de tralha.
Se utilizas o consumo como forma de fugir ao stress, por exemplo, procura arranjar alternativas mais sustentáveis para lidar com esse stress. Seja ler, passear ou fazer exercício, existem imensas alternativas a uma maratona de compras.
Organiza, destralha e minimiza
Quer tenhas muita ou pouca tralha em casa, começar o processo de destralhar pode ser difícil. E não queiras fazer tudo de uma vez.
A primeira dica é: começa por baixo e organiza o teu processo de destralhe. Começa por uma gaveta, depois passa para um armário e segue para uma divisão da casa.
A segunda dica é: começa por artigos que não têm valor sentimental — usualmente encontrados na cozinha ou na casa de banho.
E não mandes tudo para o lixo! Adota uma perspectiva sustentável e analisa se os artigos podem ser vendidos, oferecidos, doados ou reciclados antes de os atirares para um saco de plástico.
Ao destralhares vais começar a ter alguma noção do tipo de artigos que realmente precisas e a ter em conta se a tuas tuas futuras compras são sustentáveis.
Por fim, foca-te nos artigos que têm valor sentimental e não tenhas medo de pesar os prós e contras da sua utilidade. Sempre que pegares num artigo pergunta: “Vais utilizar durante o próximo ano ou utilizaste durante o ano que passou? Vais-te arrepender de te livrares dele?”
Mantém o mesmo percurso
Vão haver dias positivos e dias menos bons durante o teu percurso pelo Minimalismo, daí ser essencial teres plena noção do motivo que te levou a começar, como disse acima.
Refletir no teu consumo e perceber o que te é essencial é um processo contínuo. Vais ter sempre de ir ao supermercado ou ter dias mais atarefados no teu trabalho e isto pode impactar o teu percurso.
Podes sempre partilhar a tua experiência com família e amigos — ou até mesmo desafia-los a fazer o mesmo — de forma a que não seja um percurso solitário.
Adapta o minimalismo à tua realidade
Não existe um objetivo final no Minimalismo. É um processo continuo e desafiante uma vez que as nossas vidas estão em constante mudança. Os nossos interesses mudam ao longo do tempo e isso também pode ser fator disruptivo com uma vida minimalista.
Somos todos diferentes, por isso não vale a pena pensar o Minimalismo como uma ciência exata. Considera-o como um conjunto de diretrizes que podem ser mutáveis aquando aplicadas à tua realidade.
